为进一步推进健康机关建设，传播科学养生理念，提升干部职工的健康获得感，9月26日，2025年市直机关健康大讲堂第三期专题讲座开讲。本期主题聚焦“顺时养生，慧享健康”，吸引了市直各单位近百名干部职工到场学习。

　　据悉，此次讲座由遵义市卫生健康局、遵义市直属机关工作委员会、遵义市总工会、遵义市机关事务管理局联合主办。讲座特邀遵义市名中医、遵义市中医院治未病科、营养科主任彭明松担任主讲嘉宾。彭主任紧扣秋季时令特点，用通俗易懂的语言，为大家讲解了如何顺应自然节律调整作息、调理身心，并针对常见的职业健康问题提供了实用的预防建议。

　　同时，他还从中医“治未病”理念出发，结合生动案例，引导大家初步辨识自身体质，学习个性化的养生方法，内容贴近生活、实操性强，为干部职工送上了贴心的健康指南。

　　活动现场气氛热烈，大家听得专注、记得认真。此次讲座不仅普及了“主动健康”的中医养生知识，更强化了机关干部职工的自我保健意识。大家纷纷表示，将把学到的健康知识运用到日常工作和生活中，以更加饱满的精神状态和健康的体魄投入到各项事业中去。

　　据悉，市直机关健康大讲堂将持续关注干部职工的健康需求，开展更多内容丰富、形式多样的健康科普活动，全力营造关心健康、追求健康的良好氛围，为建设活力机关、健康遵义注入源源不断的动力。